Stress lass nach! Und die Sorgen müssten auch mal aufhören, einen zu plagen! Wer da seufzend einstimmt, ist bestens aufgehoben bei Prof. Dr. Volker Busch, Neurologe und Psychiater an der Uniklinik Regensburg, international renommierter Wissenschaftler, mehrfach preisgekrönter Referent, Podcaster und Autor von Bucherfolgen wie „Kopf frei!“ und „Kopf hoch!“.
Wie eine Kraftquelle für ganzheitliches Wohlbefinden wirkt Prof. Buschs aktueller Bestseller. „Gute Nacht, Gehirn“ vereint eine Fülle wissenschaftlich fundierter und praktisch bewährter Impulse für innere Ruhe und gesunden Schlaf, für mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Busch zeigt, wie gut uns die die Lebenskunst des Innehaltens tun kann, wie wir kleine Glücksmomente im Alltag entdecken und unsere persönlichen Oasen der Stille finden. Seine alltagstauglichen, leicht anwendbaren Tipps ergänzt er um die schönsten Zitate von Goethe über Gandhi bis zu Astrid Lindgren. Perfekt für Entspannungsrituale und ein ideales Geschenk!
Zu gewinnen:
1 signiertes Exemplar von Volker Buschs „Gute Nacht, Gehirn“.
180 Lesepunkte sammeln
Auflösung Türchen Nº 3:
Ein Glück, wenn die Neurochemie stimmt: Welcher Neurotransmitter ist für Zufriedenheit und Antriebskraft / Motivation zuständig?
1) Noradrenalin
2) Dopamin
3) Keratin