Was wirklich wirkt

Was wirklich wirkt

Im Labyrinth der Medizinmythen

ZUGEGEBEN, unser Gesundheitssystem krankt in manchen Punkten. Nicht selten bekommen Patienten im Wartezimmer von ihren Leidensgenossen mehr zu hören als vom Arzt in Zeitnot. Ein Rezept für ein Antibiotikum geht einfach schneller als Zuhören. So hat der Ruf der Schulmedizin ... mehr lesen

Gendermedizin

Gendermedizin

Der „kleine“ Unterschied, der eine große Rolle spielt

UM ES GLEICH vorneweg zu klären: Gendermedizin hat nichts mit Feminismus zu tun, vielmehr geht es um eine geschlechtersensible Medizin. Diese relativ junge Fachrichtung kam um die Jahrtausendwende nach Europa. Weil man nicht umhinkam anzuerkennen, dass ... mehr lesen

Abnehmen trotz 1000 Ausreden

Abnehmen trotz 1000 Ausreden

Projekt 2020 fürs eigene Wunschgewicht

VERGESSEN SIE Diätfrust und machen Sie aus dem guten Vorsatz Gewichtsreduktion jetzt das eigene Erfolgsprojekt! Ernährungs-Doc Dr. Silja Schäfer begleitet Sie mit ihrer eigenen Praxiserfahrung als Coach. Ihr wichtigster Tipp: Gewohnheiten schrittweise verändern, das ... mehr lesen

WW – Lieblingsrezepte aus 50 Jahren

WW – Lieblingsrezepte aus 50 Jahren

So klappt Ernährungsumstellung

MOTSI MABUSE, ROBBIE WILLIAMS, Sila Sahin – nur drei Prominente, die es mit WW geschafft haben, ihre Ernährung nachhaltig umzustellen. Mit ihnen sind viele tausende Menschen weltweit nicht nur leichter geworden, sondern ernähren sich abwechslungsreicher und vor allem ... mehr lesen

Meine gesunde Küche  für jeden Tag

Meine gesunde Küche für jeden Tag

Frisch kochen, mit Freude genießen

KÖCHIN AUS LEIDENSCHAFT, reich an Berufserfahrung und aus Überzeugung der gesunden Ernährung verpflichtet: Su Vössing. Als sie gerade einmal 27 war, wurde das damals unter ihrer Küchenleitung geführte Restaurant Le Marron in Bonn vom Guide Michelin 1991 mit einem Stern ... mehr lesen

Karma Food

Karma Food

Iss Gutes und dir widerfährt Gutes!

DAS 6. GESETZ des Karma lautet: Alles im Universum ist miteinander verbunden. Passender kann man die Geschichte von Simone und Adi Raihmann nicht erzählen. Adi entstammt einer indischen Familie, seine Mutter und Großmutter waren begeisterte Köchinnen. Das ... mehr lesen

Die Barbara-Becker-Formel

Die Barbara-Becker-Formel

Hör auf dein Herz – und pack es an!

WER BARBARA BECKER auf Fotos oder in TV-Sendungen wie „Letʼs Dance“ sieht, kann kaum glauben, dass die agile Designerin die 50 schon überschritten hat. Alles eine Frage der Gene? Nur ein Geschenk des Himmels? Keineswegs! Für Barbara Becker hat Aussehen vor allem mit der ... mehr lesen

Zero Waste für Einsteiger

Zero Waste für Einsteiger

Viele kleine Änderungen bewirken Unglaubliches!

DEM ZIEL „Zero Waste“ kann man mit vielen kleinen Schritten näher kommen. Wie es im Alltag klappt, zeigt Kate Arnell, britische Fernsehmoderatorin und äußerst erfolgreiche Bloggerin mit einem vielbeachtetem Youtube-Kanal. Sie steigt mit sieben Regeln ein: Es ... mehr lesen

Der Klima-Appell des Dalai Lama an die Welt

Der Klima-Appell des Dalai Lama an die Welt

Buddha wäre ein Grüner

SEINE HEILIGKEIT der Dalai Lama und Franz Alt sind seit 38 Jahren im Austausch und zu Freunden geworden. Ihr jahrelanges Engagement für den Erhalt unserer Welt verbindet sie in ihrem Tun und Denken. Der hochangesehene Journalist Franz Alt schätzt am Dalai Lama besonders seine Hingabe ... mehr lesen

Große Reden  des 20. und 21. Jahrhunderts

Große Reden des 20. und 21. Jahrhunderts

Epochale Reden von hoher Strahlkraft!

IN UNSEREM kollektiven Gedächtnis haben sich einzelne Ereignisse, fotografische Momentaufnahmen und Reden verankert. Viele können noch Jahre oder gar Jahrzehnte später sagen, wo sie zum Zeitpunkt dieser oder jener Rede waren. Doch mit jeder heranwachsenden Generation ... mehr lesen

Volles Glück voraus

Volles Glück voraus

Reise ins Blaue – voll Staunen und Vertrauen

SEIT KINDERTAGEN ist Joshi Nichell von der Natur begeistert, stromert nur mit seinem Rucksack, gefüllt mit dem Nötigsten, durch die Lande. Auf dem Pausenhof feuert er einen Spirituskocher an, um der Masse in der Mensa zu entkommen. Sein Bruder Benni formuliert ... mehr lesen

Meise mag Melisse

Meise mag Melisse

Damit es piept und summt und lebt!

WENN WIR Freunde einladen, geben wir uns selbstverständlich größte Mühe! Mit einem ähnlichen Ansatz können wir auch Vögeln, Schmetterlingen, Eichhörnchen, Bienen, hilfreichen Wanzen & Co. einen Besuch in unserem Garten schmackhaft machen. Die Bielefelder ... mehr lesen

Der Pflanzenretter

Der Pflanzenretter

111 Wildpflanzenarten für die „Arche Jürgen“

JÜRGEN FEDER GIBT nicht klein bei und schon gar nicht auf! Dem Biologen, der sich selbst mal als „Landespfleger“, mal als „Findefuchs“ bezeichnet, liegt der Erhalt unserer heimischen Artenvielfalt seit Jahrzehnten am Herzen. Und weil ihm die Lage für die ... mehr lesen

Will ich ein Kind?

Will ich ein Kind?

Entscheide Dich – bei Schokolade kannst Du es doch auch!

FRAUEN WERDEN erst später in ihrem Leben Mutter - das ist in Deutschland und in anderen Industrienationen Fakt. Da wiederum auch die Lebenserwartung steigt, scheint dieser Umstand nicht so verwunderlich. Wer dennoch tiefere Ursachen sucht, wird ... mehr lesen

Shenzhen

Shenzhen

Chinas Laboratorium der Zukunft

WER WISSEN WILL, wie – im Guten wie im Bösen – die Welt von morgen aussehen könnte, der muss nach Shen-zhen fahren. Da ist Wolfgang Hirn völlig sicher. Er weiß, wovon er schreibt, denn der renommierte China-Experte ist seit mehr als 30 Jahren regelmäßig im Reich der Mitte ... mehr lesen

Robert Habeck – Eine exklusive Biografie

Robert Habeck – Eine exklusive Biografie

Lichtblick in der Politik

ROBERT HABECK im Höhenflug: Landauf, landab wird er als Hoffnungsträger gefeiert – nicht nur als Vorsitzender der Grünen, die ihm zum 40-jährigen Parteijubiläum viel Aufwind verdanken, sondern bis in die bürgerliche Mitte der Gesellschaft hinein. Beim „ZDF-Politbarometer“ erreicht ... mehr lesen

Der Weg des Kriegers

Der Weg des Kriegers

Leuchtfeuer des Friedens

MIT SEINER SEHNSUCHT nach Frieden schreibt Erwin Raphael McManus vielen Menschen aus dem Herzen – mit seinen Eindrücken und Erfahrungen aus seinem alles andere als perfekten Leben wahrscheinlich ebenso. Aber der amerikanische Baptistenpastor, Dozent und Autor internationaler ... mehr lesen

Motorlegenden – James Bond

Motorlegenden – James Bond

007 – die Legende und ihre berühmten Autos!

JAMES BOND PER PEDES? Nur schwer vorstellbar! Ein wendiger, schnittiger, mit technischen Neuerungen ausgestatteter, gut motorisierter Partner steht 007 seit dem ersten Kinoauftritt treu zu Seite. 007, das Auto, das Bond-Girl – das ist das Team schlechthin! ... mehr lesen