Ein Dating-Drama nach dem anderen? Warum führt jede Kleinig­keit zum Streit und wie kommt man aus toxi­schen Phasen wieder raus? Dr. Sandra Köhl­dorfer bietet eine anschauliche Anleitung mit Fall­bei­spielen, um Schritt für Schritt lieben zu lernen – sich selbst und den künfti­gen oder aktuellen Partner. Es beginnt mit einer Selbst­analyse und dem Erkennen früher Prägungen, z.B. durch die Eltern, um nach­teilige Muster umzupro­grammieren und konstruk­tives Verhalten zu verinner­lichen. Zielführende Impulse und Übungen – lebensklug und einfühlsam!