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WORKSHOP: Ines Schulz „Fit@Home“

23.02.2022 um 19:30 Uhr - 20:30 Uhr

Free
Der ultimative Rat, um im Homeoffice fit, schlank und gesund zu bleiben!

Ein interaktiver Workshop zum Thema „Fit bleiben im Homeoffice“.

Euch erwarten einfache, aber effektive, Übungen gegen Nacken- und Rückenschmerzen und viele Tipps und Tricks gegen die bekannten Heisshungerattacken auf Süßes im Homeoffice.

Die Personal Trainerin Ines Schulz ist am Mittwoch den 23.02.22 um 19:30 Uhr live bei uns auf Instagram.

Moderation: Adriana Röder (@paintpotmakeup)

Gewinnspiel:

Unter allen Teilnehmern am Workshop verlosen wir drei tolle Buchpakete, sowie ein Personal Coaching mit der Autorin. Viel Glück.

Den Stream findet ihr auf unserem Instagram-Kanal auf @hugendubel_buchhandlungen.

Über das Buch:

Seit Corona hat sich die Art und Weise verändert, wie wir arbeiten und leben. Plötzlich heißt es kochen in der eigenen Küche statt Kantine. Dabei ist gesundes Essen und Fitness Ernährung enorm wichtig für einen produktiven Arbeitstag. Die Personal Trainerin Ines Maria Schulz zeigt in ihrem neuen Fitness Kochbuch, wie man gesund kochen und gleichzeitig durch Homeoffice Hacks sein tägliches Leben fitter gestalten kann.

Hier geht’s zum Buch…

Zur Autorin:

Ines Maria Schulz verbindet als Biologin (M.Sc.) und Personal Trainerin die Theorie von Ernährungswissenschaft und Biochemie mit der Praxis aus dem täglichen Coaching mit echten Menschen. In der alltäglichen Ernährung ihrer Kunden ergeben sich ständig neue Herausforderungen, die Ines mit der Entwicklung neuer Rezepte meistert. Durch ständige wissenschaftliche Recherche sind ihre Rezepte nicht nur leicht und lecker, sondern auch gesund.

© Eugen Mai

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Details

Datum:
23.02.2022
Zeit:
19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Eintritt:
Free
Webseite:
https://www.eventbrite.de/e/workshop-ines-schulz-fithome-tickets-252950580997