Anatomie verstehen – Radsport
Übersetzt von: Anke Wellner-Kempf
DK Dorling Kindersley
224 Seiten
23,– €
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… bis zur optimalen Trittfrequenz: Radsport-Coach David Bailey zeigt eindrucksvoll auf, wie die Muskeln, Knochen und Gelenke beim Radfahren zusammenwirken. Er vermittelt fundiertes Wissen und gibt durch Kraftübungen und gezielte Trainingspläne praktische Hilfestellung, damit Radsportler:innen ihre Leistung verbessern, Ermüdungserscheinungen verringern und Verletzungen vorbeugen können.
