Deepak Chopra
„Vollkommene Meditation“
Irisiana
22,00 €

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Welt erwache!

DAS TIME MAGAZINE zählt Dr. Deepak Chopra zu den 100 herausragendsten Köpfen des 20. Jahrhunderts. Bereits in den frühen 1980er Jahren erkannte der Internist und Endokrinologe die große Bedeutung der ganzheitlichen Medizin, wonach für das Wohlbefinden psychische, soziale, ökologische und spirituelle Faktoren bedeutsam sind. Und so hat er sich international den Ruf als einer der bedeutendsten Impulsgeber der Körper-Geist-Medizin erworben und maßgeblich dazu beigetragen, die Meditation im westlichen Kulturkreis zu verbreiten. Für Chopra ist die Meditation ein zentraler Baustein zur Gesundung und zum Wohlbefinden. Mit der „Vollkommenen Meditation“ legt Chopra nun ein Referenzwerk vor. Er richtet seinen Fokus ausschließlich in die Zukunft, hin zum erwachten Leben. Darunter versteht er, dass man seiner Umgebung vollkommen gewahr wird, um ein höheres Bewusstsein zu erlangen. Und das Erwachen beginnt hier und jetzt in unserer täglichen Realität. Um sich beispielsweise von Anhaftungen befreien zu können, müssen wir unsere Verhaltensmuster erkennen – und uns trauen, neue Dinge angstfrei auszuprobieren. Mehr Rückblick ist nicht notwendig. Dieses Opus magnum beinhaltet einen umfangreichen Praxisteil. Zur Wahl steht ein 7-Tage-Kurs, den Chopra mit „Woche der Einsichten“ überschreibt, oder ein Jahresprogramm für 52 Wochen mit Mantras, die „die Stille zum Schwingen bringen“. Für Chopra ist Meditation in erster Linie Praxis und so ist auch dieses Buch als Handreichung zum Tun zu verstehen. Für Einsteiger wie Fortgeschrittene eine Quelle an Inspirationen!