Zeit für handfeste Tipps ohne Sitzkreis und Klangschale, denn die beiden Journalistinnen mögen keine Symptombehandlung, sondern gehen immer an die Ursachen ran. Frei nach dem Motto „Mehr Tankstellen – weniger Baustellen“ ergründen sie in jedem Kapitel ein anderes Problem, das uns stresst oder dessen Auslöser Stress ist: von Migräne und grauen Haaren über Wechseljahresbeschwerden bis hin zu Verdauungsproblemen und Allergien. Funck und Blumhagen werfen ihren Leser:innen den Rettungsring der Erkenntnis zu, damit sie nicht in ihrem eigenen Leben ertrinken.