Natürlich altern! – Fit bis 100 mit der Grönemeyer-Formel
Südwest
256 Seiten
25,– €
Auch als eBook auf Hugendubel.de erhältlich.
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Für den renommierten Arzt Prof. Dietrich Grönemeyer bedeutet das Streben nach einem langen Leben nicht Anti Aging mit Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, sondern: ein natürliches Altern mit einem bewussten Lebensstil, mit angemessener Bewegung, gesundem Essen, guten sozialen Kontakten und einer aktiven Geisteshaltung, die immer neugierig bleibt. „60 Prozent können wir beim Thema Longevity mit unserem Verhalten beeinflussen“, so Prof. Dietrich Grönemeyer. Er zeigt auf, wie wir lebensverlängernde Maßnahmen ganz einfach selbst umsetzen können.
