Wie oft hat man das Gefühl, sich selbst oder die Welt nicht mehr zu verstehen? Genau für diese Momente hat der Psychotherapeut Sina Haghiri sein neues Buch geschrieben, in dem er die wichtigsten Lehren der Psychologie einfach und zugleich fesselnd erklärt: Vom Schlafen übers Streiten, die Gründe für dauerndes Zuspätkommen und die Herausforderungen des Loslassens, den Umgang mit Krankheit bis hin zu der Frage, wie verlässlich unser Gedächtnis ist. In 20 Essays präsentiert Sina Haghiri psychologische Weisheiten, die das Leben leichter machen.