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02.12.2019
| 9783831038756_Gesund und fit mit Frank Rosin
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Frank Rosin
„Schlank und fit mit Frank Rosin“
Dorling Kindersley
19,95 €
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Das fängt ja gut an: Von Buchweizen-Pancakes mit Apfelkompott über Curryrührei bis zu Granola-Mix mit frischen Früchten macht schon das Frühstück der Sternekoch-Diät alle Ehre. Im Lauf des Tages lockt eine bunte Auswahl an Salaten, Suppen und Bowls, Hauptmahlzeiten wie Auberginen-Zucchini-Lasagne oder Fjordforelle mit Grünkohl und Köstlichkeiten zum Mitnehmen. Rosins Credo: „Der liebe Gott hat nie gesagt, dass eine Karotte weniger wert ist als ein Huhn.“ Also macht er uns einen gesunden Mix schmackhaft: Ob Low Carb, vegetarisch, vegan oder flexitarisch – alltagstauglich und ausgewogen-vollwertig sind die über 70 Rezepte alle. Wie er die Umstellung auf Dauer hinbekommen hat, schildert Frank Rosin in seiner persönlichen Geschichte – inklusive Fitness-Starthilfe seiner Personal Trainerin Irène Scholz. Eine ganzheitliche Anleitung für Wohlbefinden und ein tolles neues Lebensgefühl!

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