Schmerz, lass nach! Alles, was sich als effektiv gegen die Volkskrankheit Arthrose erweist oder zur Vorbeugung beiträgt, vereint das Gemeinschaftswerk der drei Experten. Im Mittelpunkt steht, wie sich jeder ohne viel Aufwand tagtäglich etwas Gutes tun kann, vor allem durch einfache Übungen und gesunde, überwiegend pflanzliche Kost. Die Basis: 28 Nahrungsmittel, die dank lebenswichtiger Vitalstoffe Entzündungen abklingen lassen, die Regenation fördern und Immunkräfte stärken, z.B. Algen, Avocados und Äpfel, Bohnen, Brokkoli und Buchweizen. Beste Zutaten, kreativ kombiniert in unkomplizierten Rezepten mit dem gewissen Etwas – heilsame Sterneküche für jeden Tag!