Ängste überwinden, sich selbst wertschätzen, Glück in seinen Beziehungen finden: Auch Annalena Zurhorst kennt schwierige Emotionen und fand einen Weg, sie aufzuarbeiten. Gemeinsam mit ihrer Mutter Eva-Maria zeigt sie in diesem Ratgeber, wie es auch anderen jungen Frauen gelingen kann, sich wieder auf sich selbst zu besinnen und die Opferrolle hinter sich zu lassen. Sechs Schritte helfen, sich aus blockierenden Glaubenssätzen zu befreien. Wichtigstes Werkzeug hierfür: Eine moderne Form der Meditation. Ergänzend bieten die Autorinnen deshalb auch einen Onlinekurs mit Erklärvideos und geführten Meditationen an.