Ruth Moschner
„Total Detox“
Dorling Kindersley
16,95 €

Auch als eBook auf hugendubel.de erhältlich

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Typgerecht fasten mit Fun-Faktor

GESUND IST DAS NEUE SCHÖN und Ruth Moschner die beste Botschafterin für einen Lebensstil, der vor Glück strahlen lässt. Als echtes Multitalent hat die beliebte TV-Moderatorin und genussfreudige Foodfetischistin nebenbei ihre Berufung als Fachberaterin für ganzheitliche Ernährung und Gesundheit gefunden. Mit unverwechselbarem Charme und einer Extraportion Humor gewinnt die Bambi-Preisträgerin alle Sympathien, ob einst bei der Präsentation von „Grill den Henssler“, als Bloggerin oder Bestsellerautorin – und nun auch in ihrem neuen Buch. Ruth Moschners Mission: Ballast loswerden und leichter durchs Leben gehen. Die ideale Lösung: Detox, von der Autorin persönlich getestet und abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse: „Für wirklich jeden ist was dabei, für jeden Geldbeutel, jeden Zeitplan und jede Lebensphase“, so das Versprechen. Die Erfüllung: verschiedene Modelle für ganzheitliches Fasten, das zu einer schlankeren Linie und dem begehrten Glow verhilft, aber auch den Geist durch Digital-Detox entschlackt, zu Entspannung, besserem Schlaf und einem stärkeren Immunsystem beiträgt. Die Startbasis: ein Detox-Test, der auf den individuell richtigen Weg führt und die Orientierung erleichtert zwischen Detox-Shortie, Kurz-Detox und Intervallfasten. Und das klappt? Klar, Ruth Moschners Buch ist so informativ wie ein Seminar und so persönlich, unterhaltsam und ungeschminkt wie ein Mädelsabend. Mit vielen bewährten Tipps und 50 von Ruth entwickelten Detox-Rezepten, die einfache Zubereitung und effektive Wirkung vereinen!