Michael Barczok
„Luft nach oben“
Lübbe
16,90 €

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Leichter atmen, besser leben

ATEMBERAUBEND, was die menschliche Lunge leistet. Rund um die Uhr sorgt sie für die genau auf den momentanen Bedarf abgestimmte Sauerstoffzufuhr, ob wir nun schlafen oder Marathon laufen. Tagtäglich wird durch die Lunge das Fassungsvermögen eines Heißluftballons gepumpt, also zwischen 15.000 und 20.000 Kubikmeter Luft. Ein lebenswichtiger Vorgang, von dem man nichts spürt – normalerweise. Es ist wie bei vielen Körperfunktionen, die erst auf sich aufmerksam machen, wenn etwas nicht stimmt – im Fall der Lunge etwa durch Atemnot, Husten, Verschleimung oder ungewöhnliche Geräusche. Bronchitis? Etwas Schlimmeres? Wer sich Sorgen macht oder so viel wie möglich für eine gesunde Lunge und die optimale Atmung tun möchte, ist bei Dr. Michael Barczok genau richtig. Der renommierte Pneumologe hat seinen Schwerpunkt als Spezialist für Lungen- und Bronchialheilkunde um wichtige Fachbereiche ergänzt, z.B. Allergologie, Schlaf- und Umweltmedizin. In sein Buch fließt die Erfahrung aus rund 40.000 Untersuchungen ein. Fachlich fundiert, ansprechend und anschaulich aufbereitet vermittelt der Arzt alles Wissenswerte: über Lungenerkrankungen wie Atemwegsinfekte, Asthma, COPD, Krebs und Schlafapnoe. Überdies sensibilisiert er für unterschätzte Gefahren wie Lungenentzündung, aber auch Schadstoffe im Alltag. Und er erläutert, was man vermeiden sollte und wie man bestmöglich vorbeugen kann – inklusive bewährter Tipps und leicht auszuführender Übungen aus der Praxis der Atemtherapeutin Susanne Menrad-Barczok. Reine Wohltaten!